食后困顿

症状概述：
食后困顿，指饭后困倦嗜睡或进餐中疲困难支而停食入睡之症、此症仅在食中或食后很快出现。本症多由脾虚气弱、痰湿困脾所致，脾虚则中气不足，运化失司，故食后困顿多寐；湿盛则胸闷纳少，身重嗜睡。
《葛洪肘后备急方》和《诸病源候论》均称为”谷劳”，《杂病源流犀烛》名为“饭醉”。本症应和多寐症(又称嗜睡症)相区别。多寐症的特点是：不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡，不能自主。食后困顿仅在食后或进餐中困倦欲睡。
本症常见于现代医学的嗜睡症。

症状表现：
(l)脾虚气弱：食后困倦，甚则停食入睡，倦怠乏力，头昏，面色萎黄，食后腹胀，大便不实，舌质淡胖，脉虚弱无力。
(2)痰湿困脾：食后困倦，头身困重，脘痞胸闷，精神疲惫，食少便溏，形体肥胖，舌苔白腻，脉濡缓。

艾灸取穴：
第1天 中脘单穴,足三里双穴,神阙单穴；
第2天 脾俞双穴,丰隆双穴,三阴交双穴,神阙单穴；
第3天 肾俞双穴,关元单穴,太溪双穴,神阙单穴；
第4天 风池双穴,百会单穴,内关双穴,神阙单穴。

温馨提示：
 本症患者生活要规律，不要熬夜；要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋；保持积极乐观的入生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等，注愈饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多食豆类，蔬菜水果等；本症病位在脾，致病之因不外脾虚与湿困。脾虚者，属正气不足，治应补益；湿困者，乃湿浊为患，治当利湿通阳。