肾主水，要是肾出现阳虚，就会出现清澈而长的尿液。因此，肾阳虚证应该是肾脏有病理变化。肾虚主要是长时间积累形成的。调理不要太着急，不能用大规模的补药或壮阳药物来补充。相反，你应该慢慢恢复。肾阳又称元阳、十二经脉的根在肾脏。

今天我们来说一下鼠标手，所谓的鼠标手是一个流行的名词，因为许多用鼠标的人都产生了这样的问题，所以有了这个名字。今天我们来说一下鼠标手是如何用艾灸进行调理的，要艾灸哪些穴位。

秋季艾灸可保持健康。男人、女人和老人孩子都可艾灸，但大家可能需要艾灸的相关穴位不同。下面说几个适合大多数男女老少艾灸的穴位。

小心！乱用空调一身病,从现代医学角度看问题，空调使用不当，会引起这八种疾病。怎样将空调带来的危害降到最低？

春天是阳气生发的季节，春天也是万物复苏的季节，同时春天也是各种疾病及慢性病复发的季节。按理说春天应该是慢性病适合治疗的时间，尤其适合风寒湿痹的病人用艾灸来治疗。

随着年龄增长关节软骨逐渐退化，骨关节在不知不觉中磨损，损伤的关节软骨周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增生，刺激骨质增生前身，时间久了增生的软骨就会钙化，形成了骨质增生。

24小时颈椎保护法， 7：00 早晨主动调温 ，10：00 五分钟的颈椎操，14：00 两种按摩的方法，18：00 做做户外运动，20：00 晚餐补肾加分

如果艾灸时感觉很烫，一定是哪儿出问题了，很多人质疑艾灸就是利用艾条点燃后的温热刺激局部，犹如烤火，没有传说的治疗效果。

十种不合适艾灸的人群，你在这行列里吗？

艾灸越来越被我们熟知的保健养生方法，其操作简单，效果显著。所以很多朋友选择家庭艾灸，不过一些刚开始艾灸的朋友，往往艾灸不得其法。其实艾灸不难，只要掌握了正确的方法，都能轻松艾灸。